Set de 5 Ligas de Crossfit

Los músculos se estresan de una manera más específica, comenzando desde el core, que es la parte central del cuerpo, y pasando a través de las extremidades inferiores y superiores (piernas y brazos), en comparación con el entrenamiento normal de peso corporal sin herramientas.

Tamaño del nivel de color (longitud * anchura * espesor)

Amarillo (5 ~ 15 lbs) 208cm x 0.64cm x 5mm

Rojo (15 ~ 35 lbs) 208cm x 1.3cm x 5mm

Negro (25 ~ 65 lbs) 208cm x 2.1cm x5mm

Púrpura (35 ~ 85 lbs) 208cm x 3.2cm x 5mm

Verde (50 ~ 125 lbs) 208cm x 4.5cm x5mm